Inspirant Kurs: Wie diese berühmten Frauen die Wechseljahre mit Gewalt und Wohlwollen küssen
Share
Oprah Winfrey - Die inspirierende Medien -Ikone
Oprah sprach offen offen über seine Herausforderungen in den Wechseljahren, insbesondere während der Wechseljahre Intensive Wärme pügt Und Störte Nächte. Sie teilte mit, wie sie sich einer Wellness -Routine anschloss und einen spirituellen Ansatz verfolgte, um positiv zu bleiben. Oprah hat seit langem ungewöhnliche und störende Symptome, bevor sie verstanden haben, dass sie mit dem verbunden waren Menopause. Insbesondere beschrieb sie Herzkalpitationen und Konzentrationsprobleme und erklärte: " Ich hatte Probleme beim Lesen, was jedoch meine Leidenschaft ist. "Nachdem Oprah die Auswirkungen hormoneller Veränderungen auf sein Wohlergehen entdeckt hatte, begann er eine hormonelle Therapie und spürte eine klare Verbesserung." Der Himmel schien blauer zu sein Von Beginn seiner Behandlung. Es schärft weiterhin das Bewusstsein für diese oft vernachlässigte Zeit des Lebens von Frauen.
Michelle Obama - die First Lady of Open -Medness
Michelle hat kaputte Tabus rund um die Wechseljahre in seinen öffentlichen Diskussionen, insbesondere in Teilen Wie sie mit Hitzewallungen ausgesetzt war. Sie erinnert sich oft daran Wenn wir über die Wechseljahre sprechen, hilft es, es besser zu leben. Seine Fähigkeit, dieses Thema weniger stigmatisiert und zugänglicher zu machen, ist eine inspirierende Geste für alle Frauen. Die ehemalige First Lady der Vereinigten Staaten sprach auch offen über ihre Hitzewolke, die auch in formalen Kontexten auftraten. Während einer Episode ihres Podcasts erklärte sie: " Ich könnte in einem Treffen mit Staatsoberhäuptern sein und plötzlich musste ich ausgehen und mich konzentrieren, um meine Ruhe zu halten. Seine Erfahrung zeigt, wie Symptome können beeinflussen das tägliche Leben von Frauenunabhängig von ihrer Position
Gillian Anderson - Der Schauspieler und Autor begangen
Gillian enthüllte, wie sie verwaltet die Symptome der Wechseljahre mit einem ganzheitlichen Ansatz, der mentale und emotionale Gesundheit betont und aussucht natürliche Lösungen Wärme zu lindern.
Für Gillian Anderson, seine Erfahrung von Perimenopause hat sein tägliches Leben tief beeinflusst und Symptome wie intensive Müdigkeit und ein Gefühl der geistigen Verwirrung verursacht, die ihn zum Gefühl veranlassten. "untergetaucht" Und "außer Kontrolle"Bewohnend. In ihrem Zeugnis beschrieb sie die Perimenopause als eine Zeit, in der sie den Eindruck hatte, dass sie Der Geist entkam ihm, was sie dazu drängte, Hilfe von Spezialisten zu suchen. Für sie, Sprechen Sie offen über die Wechseljahre Und seine unsichtbaren Auswirkungen sind unerlässlich, um diese Passage zu normalisieren und Tabus um dieses oft ignorierte Thema zu reduzieren. Gillian sprach nicht nur die Wechseljahre als Schauspielerin an, sondern auch ein Buch über Sexualität und weibliches Wohlergehen. Wir: Ein Manifest für Frauen überall, um Frauen zu ermutigen, ihre Erfahrungen frei zu teilen, um mehr Unterstützung und Verständnis für die hormonellen Herausforderungen zu schaffen, die diese Lebensphase verursachen kann
Drew Barrymore
Die Schauspielerin hat kürzlich ihre Erfahrungen von den ersten Live -Heat -Puffs während einer Fernsehsendung mitgeteilt. Drew drückte aus, wie viel hormoneller Übergang ein Schock und eine Quelle von Beschwerden war und gleichzeitig die Bedeutung der Normalisierung der Diskussionen in Bezug auf die Wechseljahre betonte. Sie hofft, dass ihre Erfahrung andere Frauen ermutigen wird, darüber zu sprechen und geeignete Lösungen zu suchen