Sueurs nocturnes, pourquoi je transpire la nuit ?

밤에 땀이 나요, 밤에 땀이 나는 이유는 무엇인가요?

밤에 땀을 흘리는 사람은 밤에 갑자기 땀을 많이 흘리게 됩니다. 이러한 “야간 홍조”는 너무 강렬해서 시트, 이불, 잠옷이 흠뻑 젖을 수 있습니다.

식은땀 이해하기

식은땀은 많은 폐경기 여성에게 큰 문제가 되며, 수면과 삶의 질을 저하시킵니다.

여성의 60%가 안면 홍조를 경험합니다.

연구에 따르면 대략 폐경기 여성의 2/3 이것들을 경험해 보세요 안면홍조와 밤에 땀이 납니다. 식은 땀의 이러한 에피소드는 한동안 지속될 수 있으며, 이로 인해 갑자기 잠에서 깨어나고 수면의 질에 영향을 미칠 수 있습니다.

밤에 땀이 나는 기간과 빈도

밤에 땀이 나는 기간과 빈도

식은땀은 심박수 증가로 시작되어 갑자기 심박수가 증가합니다. 몸 전체에 열이 동반됩니다. 과도한 발한 그리고 약간의 오한.

이러한 불쾌한 에피소드는 수면을 방해하여 다음과 같은 결과를 초래합니다. 과민성과 스트레스. 밤에 땀이 나는 시간은 여성마다 다릅니다. 어떤 사람들은 시작부터 그것을 느낀다. 폐경 , 혹은 심지어 폐경 전 , 다른 사람들은 일시적으로만 경험합니다. 에피소드의 빈도도 다양합니다. 하루에 한 번부터 하루에 여러 번까지.

여성이 이러한 증상에 영향을 받는 이유는 무엇입니까?

야간에 땀이 나는 증상은 주로 다음에 기인합니다. 호르몬 변동 . 점진적인 감소 에스트로겐 수치 뇌의 온도 조절 중추를 교란시킵니다. 이에 대응하여 신체는 심박수를 증가시키고 피부의 혈관을 확장시키며 땀을 흘리게 하여 체온을 낮추는 아드레날린을 분비합니다 .

불안한 수면의 원인

  • 집중력과 주의력 문제
  • 암기의 어려움
  • 과도한 피로
  • 기분 장애
  • 반응 시간 감소
  • 효율성 손실

밤 땀

더 나은 수면을 위한 솔루션

사용자는 ON/OFF 버튼을 사용하여 장치를 켜고 다음 중 하나를 선택합니다. 6단계 온도 조절이 가능 하며 원하는 신체 부위에 케이스를 놓는 것이 좋습니다. 손목, 가슴, 목 등을 마사지하고 시작 버튼을 누르면 시원함과 안도감을 느낄 수 있습니다.

장치는 USB-C를 통해 충전됩니다. 40분 하나를 위해 2일의 자율성 . 게다가 땀에도 강합니다.

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