Ménopause et travail : un enjeu sous-estimé dans le monde professionnel
La ménopause touche toutes les femmes, généralement entre 45 et 55 ans. Pourtant, dans les entreprises, ce sujet reste souvent ignoré, voire tabou. Et c’est une erreur. Car les effets de cette phas...
Canicule : ce petit appareil fait baisser votre température corporelle en quelques secondes
Face à l’augmentation des températures et aux troubles liés à la ménopause, Héra propose une solution innovante : un dispositif de cryothérapie portable, naturel et intelligent. Inspiré des pratiqu...
Hypersensibilité sensorielle à la ménopause : comprendre, apaiser, transformer
En période de ménopause, de nombreuses femmes ressentent des changements sensoriels inattendus : les bruits deviennent agressifs, les lumières fatigantes, les odeurs insupportables… Ces sensations,...
Sommeil et Ménopause : 17 solutions naturelles contre l’insomnie
Cette question revient souvent chez les femmes entre 45 et 55 ans, confrontées à des nuits de plus en plus agitées. Alors qu’auparavant le sommeil était naturel, il devient soudain capricieux : rév...
Ménopause et santé mentale : traiter les troubles de l’humeur
Et si le plus grand bouleversement de la ménopause ne se voyait pas forcément ? Pas dans le miroir, ni sur les courbes du corps en voyant que l’on a prit un peu de poids, mais dans cette tempête i...
Ménopause et perte de mémoire : guide du brouillard cérébral
Vous avez l’impression que votre esprit se transforme en brouillard ? Que vous cherchez vos mots plus souvent qu’avant, ou que votre capacité à vous concentrer s’est réduite à petit feu ? Rassurez-...
Dépression à la ménopause : éviter les coups de blues
On parle souvent des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, de douleurs pelviennes, ou encore de la sécheresse intime quand on évoque la ménopause. Mais ce dont on parle moins, c’est ce qui ...
Ménopause et brûlures vulvaires : comprendre pour apaiser
On parle souvent des bouffées de chaleur, du sommeil perturbé, de fatigue extrême, ou encore des sautes d’humeur pendant la ménopause. Mais il y a un autre symptôme de ménopause, bien plus intime, ...
Douleur bas ventre femme ménopausée : que dois-je faire ?
On le sait, la ménopause chamboule bien des choses… entre les bouffées de chaleur intempestives, la fatigue qui s’accumule à cause d’insomnies répétées, on a déjà fort à faire. Mais il y a un des s...
Ménopause et fatigue : les causes et les solutions
La ménopause est une étape inévitable dans la vie d’une femme, mais elle ne se manifeste pas sans bouleversements, et parmi les symptômes de la ménopause, la fatigue persistante ou la prise de poid...
Ménopause et perte de poids : éviter les kilos en trop
La ménopause et la perte de poids sont deux sujets qui préoccupent de nombreuses femmes, au même titre que l’insomnie. Avec l’arrêt progressif de la production d’hormones, le corps subit une série ...
Insomnie ménopause : les causes et les solutions naturelles
Qui n’a jamais connu ces longues nuits d’insomnie, où le sommeil nous échappe et où chaque minute semble durer une éternité ? Pour beaucoup de femmes comme nous, la ménopause transforme malheureuse...
Les personnages de films et séries qui vivent la ménopause... sans le savoir ! 🎭🔥💦
Alors, lequel de ces personnages vous ressemble le plus ? 👇 🎭 Le drama queen imprévisible (Sautes d’humeur) 👉 Miranda Priestly (Le Diable s'habille en Prada) - Un instant glaciale, l’instant d’aprè...