Sauge et ménopause : les bienfaits de cette plante magique
Quand le corps décide de changer de rythme, ce n’est pas toujours en douceur. La ménopause n’arrive pas avec un mode d’emploi, et encore moins avec une date précise. Elle s’impose, parfois lentemen...
Anti-bouffées de chaleur : causes et solutions naturelles
Vous êtes en pleine réunion, au milieu de la nuit ou simplement en train de profiter avec vos enfants… et soudain, sans prévenir, une vague de chaleur vous submerge, accompagnée de rougeurs et de s...
Cryothérapie et ménopause : quels sont les bienfaits ?
La ménopause n’est pas un simple changement hormonal, c’est un bouleversement complet du corps et de l’esprit, souvent mal compris, parfois mal accompagné. On croit être préparée, on se dit que ça ...
Dites adieu aux bouffées de chaleur avec une offre spéciale pour la Journée de la Femme !
La Journée Internationale des Droits des Femmes est une occasion spéciale de mettre en lumière celles qui, chaque jour, jonglent entre travail, famille et un quotidien parfois difficile en raison d...
4 astuces simples pour réduire les bouffées de chaleur au quotidien
Les bouffées de chaleur peuvent être imprévisibles et inconfortables, impactant votre bien-être au quotidien. Heureusement, certaines habitudes peuvent vous aider à mieux les gérer et à atténuer le...
Découvrez notre guide gratuit contre les bouffées de chaleur !
Chez Athana, nous comprenons ces défis. C’est pourquoi nous avons conçu le guide complet contre les bouffées de chaleur, un accompagnement pratique et bienveillant spécialement pensé pour celles qu...
Recette bien-être spéciale ménopause : Riz complet aux légumes et sauce aux graines de lin
un repas riche en nutriments et en phytoestrogènes pour aider à réguler naturellement les bouffées de chaleur.
Bouffées de chaleur ? Découvrez 3 remèdes naturels efficaces
Que vous préfériez des approches alimentaires, des méthodes aromathérapeutiques ou des innovations technologiques, voici trois remèdes naturels pour retrouver votre confort.
Naturally relieve hot flashes with the Hera device: the power of cold at your fingertips
One of the major advantages of the Hera device is its portability. Unlike traditional solutions such as ice packs, which are bulky and not very durable, the Hera device is compact and discreet . I...
Menopause: 5 natural remedies to better experience the changes
Menopause is a natural stage in a woman's life, marked by the cessation of menstrual cycles and a decrease in the production of sex hormones. Thi...
The Benefits of Cryotherapy for Menopause
Find out how cryotherapy can relieve menopause symptoms!
I have hot flashes, what should I do?
Hot flashes are one of the most common and disruptive symptoms of menopause, affecting approximately 75% of women during this hormonal transition.