Projection mondiale de la ménopause : une transformation démographique d'ici 2050
De aquí a 2050, el mundo experimentará un aumento sin precedentes del número de mujeres menopáusicas. En Asia Central y Meridional, esto afectará a más de 150 millones de mujeres. En el África subsahariana...
Ménopause : témoignages vrais et solution naturelle contre les bouffées de chaleur
Y cuando hablan de ello, con demasiada frecuencia se les responde: «Es normal, es la edad», «Hay que aguantarse un poco», «Toma un tratamiento hormonal». Pero lo que viven estas mujeres, nadie...
La menopausia y el trabajo: un tema subestimado en el ámbito laboral
La menopausia afecta a todas las mujeres, normalmente entre los 45 y los 55 años. Sin embargo, en las empresas, este tema suele pasarse por alto o incluso considerarse tabú. Y eso es un error. Porque los efectos de esta fase...
Canicule : ce petit appareil fait baisser votre température corporelle
Ante el aumento de las temperaturas y los trastornos relacionados con la menopausia, Héra ofrece una solución innovadora: un dispositivo de crioterapia portátil, natural e inteligente. Inspirado en las prácticas...
Hypersensibilité sensorielle à la ménopause : comprendre et apaiser
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan cambios sensoriales inesperados: los ruidos se vuelven molestos, las luces cansan, los olores resultan insoportables… Estas sensaciones,...
Mieux dormir à la ménopause : 17 stratégies naturelles
Esta pregunta surge a menudo entre las mujeres de entre 45 y 55 años, que se enfrentan a noches cada vez más agitadas. Mientras que antes el sueño era algo natural, de repente se vuelve caprichoso: los sueños...
Menopausia y salud mental: cómo tratar los trastornos del estado de ánimo
¿Y si el mayor cambio de la menopausia no fuera necesariamente visible? No en el espejo, ni en las curvas del cuerpo al ver que hemos ganado un poco de peso, sino en esa tormenta i...
Menopausia y pérdida de memoria: guía sobre la «niebla mental»
¿Tienes la sensación de que tu mente se está volviendo confusa? ¿Te cuesta más encontrar las palabras adecuadas que antes, o sientes que tu capacidad de concentración se ha ido reduciendo poco a poco? No te preocupes...
Depresión en la menopausia: cómo evitar los bajones de ánimo
Cuando se habla de la menopausia, a menudo se mencionan los sofocos, los trastornos del sueño, los dolores pélvicos o la sequedad vaginal. Pero de lo que se habla menos es de lo que...
Menopausia y escozores vulvares: comprender para aliviar
A menudo se habla de los sofocos, los trastornos del sueño, el cansancio extremo o los cambios de humor durante la menopausia. Pero hay otro síntoma de la menopausia, mucho más íntimo...
Menopausia y cansancio: causas y soluciones
La menopausia es una etapa inevitable en la vida de una mujer, pero no transcurre sin cambios, y entre los síntomas de la menopausia se encuentran el cansancio persistente o el aumento de peso...
Menopausia y pérdida de peso: cómo evitar los kilos de más
La menopausia y la pérdida de peso son dos temas que preocupan a muchas mujeres, al igual que el insomnio. Con el cese progresivo de la producción de hormonas, el cuerpo sufre una serie de...
Insomnio durante la menopausia: causas y soluciones naturales
¿Quién no ha pasado alguna vez esas largas noches de insomnio, en las que el sueño se nos resiste y cada minuto parece durar una eternidad? Para muchas mujeres como nosotras, la menopausia se convierte en una experiencia desafortunada...