Ola de calor: este pequeño aparato reduce tu temperatura corporal en cuestión de segundos
Ante el aumento de las temperaturas y los trastornos relacionados con la menopausia, Héra ofrece una solución innovadora: un dispositivo de crioterapia portátil, natural e inteligente. Inspirado en las prácticas...
Hipersensibilidad sensorial en la menopausia: comprender, aliviar, transformar
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan cambios sensoriales inesperados: los ruidos se vuelven molestos, las luces cansan, los olores resultan insoportables… Estas sensaciones,...
El sueño y la menopausia: 17 soluciones naturales contra el insomnio
Esta pregunta surge a menudo entre las mujeres de entre 45 y 55 años, que se enfrentan a noches cada vez más agitadas. Mientras que antes el sueño era algo natural, de repente se vuelve caprichoso: los sueños...
Menopausia y salud mental: tratamiento de los trastornos del estado de ánimo
¿Y si el mayor cambio de la menopausia no fuera necesariamente visible? No en el espejo, ni en las curvas del cuerpo al ver que hemos ganado un poco de peso, sino en esa tormenta i...
Menopausia y pérdida de memoria: guía sobre la «niebla mental»
¿Tienes la sensación de que tu mente se está volviendo confusa? ¿Te cuesta más encontrar las palabras adecuadas que antes, o sientes que tu capacidad de concentración se ha ido reduciendo poco a poco? No te preocupes...
Depresión en la menopausia: cómo evitar los bajones de ánimo
Cuando se habla de la menopausia, a menudo se mencionan los sofocos, los trastornos del sueño, los dolores pélvicos o la sequedad vaginal. Pero de lo que se habla menos es de lo que...
Menopausia y escozores vulvares: comprender para aliviar
A menudo se habla de los sofocos, los trastornos del sueño, el cansancio extremo o los cambios de humor durante la menopausia. Pero hay otro síntoma de la menopausia, mucho más íntimo...
Dolor en la parte baja del abdomen en mujeres menopáusicas: ¿qué debo hacer?
Como sabemos, la menopausia lo cambia todo… Entre los sofocos inesperados y el cansancio que se acumula por el insomnio repetido, ya tenemos bastante con lo nuestro. Pero hay uno de los...
Menopausia y cansancio: causas y soluciones
La menopausia es una etapa inevitable en la vida de una mujer, pero no transcurre sin cambios, y entre los síntomas de la menopausia se encuentran el cansancio persistente o el aumento de peso...
Menopausia y pérdida de peso: cómo evitar los kilos de más
La menopausia y la pérdida de peso son dos temas que preocupan a muchas mujeres, al igual que el insomnio. Con el cese progresivo de la producción de hormonas, el cuerpo sufre una serie de...
Insomnio durante la menopausia: causas y soluciones naturales
¿Quién no ha pasado alguna vez esas largas noches de insomnio, en las que el sueño se nos resiste y cada minuto parece durar una eternidad? Para muchas mujeres como nosotras, la menopausia se convierte en una experiencia desafortunada...
Personajes de películas y series que están pasando por la menopausia... ¡sin saberlo! 🎭🔥💦
Entonces, ¿cuál de estos personajes se parece más a ti? 👇 🎭 La «drama queen» impredecible (Cambios de humor) 👉 Miranda Priestly (El diablo viste de Prada) - Un momento es gélida, al siguiente...
Menopausia: ¡Ayuda, tengo sofocos!
En el amplio ámbito de la salud femenina, hay un trastorno muy conocido que suele afectar a la calidad de vida de las mujeres: los sofocos. Asociados principalmente a la menopausia, estos...