Projection mondiale de la ménopause : une transformation démographique d'ici 2050
Entro il 2050, il mondo registrerà un aumento senza precedenti del numero di donne in menopausa. Nell'Asia centrale e meridionale, saranno interessate oltre 150 milioni di donne. Nell'Africa subsahariana...
Ménopause : témoignages vrais et solution naturelle contre les bouffées de chaleur
E quando ne parlano, troppo spesso si sente ancora dire: «È normale, è l’età», «Fate un po’ di pazienza», «Seguite una terapia ormonale». Ma quello che vivono queste donne, nessuno...
Menopausa e lavoro: una questione sottovalutata nel mondo del lavoro
La menopausa riguarda tutte le donne, solitamente tra i 45 e i 55 anni. Eppure, nelle aziende, questo argomento viene spesso ignorato, se non addirittura considerato un tabù. Ed è un errore. Perché gli effetti di questa fase...
Ondata di caldo: questo piccolo dispositivo abbassa la temperatura corporea
Di fronte all'aumento delle temperature e ai disturbi legati alla menopausa, Héra propone una soluzione innovativa: un dispositivo per la crioterapia portatile, naturale e intelligente. Ispirato alle pratiche...
Ipersensibilità sensoriale in menopausa: capire e alleviare
Durante la menopausa, molte donne avvertono cambiamenti sensoriali inaspettati: i rumori diventano fastidiosi, le luci stancano, gli odori sono insopportabili… Queste sensazioni,...
Mieux dormir à la ménopause : 17 stratégies naturelles
È una domanda che ricorre spesso tra le donne di età compresa tra i 45 e i 55 anni, alle prese con notti sempre più agitate. Mentre prima il sonno era naturale, improvvisamente diventa capriccioso: i sogni...
Ménopause et santé mentale : traiter les troubles de l'humeur
E se il cambiamento più grande della menopausa non fosse necessariamente visibile? Non allo specchio, né nelle curve del corpo quando ci si accorge di aver messo su qualche chilo, ma in quella tempesta i...
Menopausa e perdita di memoria: guida alla «nebbia cerebrale»
Hai l'impressione che la tua mente si stia annebbiando? Che ti capiti più spesso di prima di cercare le parole giuste, o che la tua capacità di concentrazione si sia progressivamente ridotta? Non preoccuparti...
Depressione in menopausa: come evitare i momenti di malinconia
Quando si parla di menopausa, si fa spesso riferimento alle vampate di calore, ai disturbi del sonno, ai dolori pelvici o alla secchezza vaginale. Ma di cui si parla meno è ciò che...
Menopausa e bruciore vulvare: capire per alleviare
Si parla spesso di vampate di calore, disturbi del sonno, stanchezza estrema o sbalzi d’umore durante la menopausa. Ma c’è un altro sintomo della menopausa, molto più intimo, ...
Menopausa e stanchezza: cause e soluzioni
La menopausa è una fase inevitabile nella vita di una donna, ma non si manifesta senza sconvolgimenti; tra i sintomi della menopausa figurano la stanchezza persistente o l'aumento di peso...
Menopausa e perdita di peso: come evitare i chili di troppo
La menopausa e la perdita di peso sono due temi che preoccupano molte donne, proprio come l'insonnia. Con il progressivo calo della produzione ormonale, il corpo subisce una serie di...
Insonnia in menopausa: cause e rimedi naturali
Chi non ha mai vissuto quelle lunghe notti di insonnia, in cui il sonno ci sfugge e ogni minuto sembra durare un'eternità? Per molte donne come noi, la menopausa si rivela una vera seccatura...