In het brede domein van de vrouwengezondheid is er één beruchte aandoening die de levenskwaliteit van vrouwen vaak beïnvloedt: opvliegers.
Deze plotselinge warmte-opstoten worden voornamelijk geassocieerd met de menopauze en verstoren het dagelijks leven van 8 miljoen Franse vrouwen gedurende gemiddeld 7 jaar.
Laten we ons in dit thema verdiepen, de mogelijke oorzaken onderzoeken en de verschillende manieren ontdekken om ze onder controle te krijgen.
Opvliegers: wat is dat precies?
De menopauze veroorzaakt een daling van de oestrogeenspiegels, wat de regulatie van de lichaamstemperatuur verstoort. Dit leidt tot opvliegers die al tijdens de premenopauze kunnen optreden en kunnen aanhouden tot in de postmenopauze.
Opvliegers worden gekenmerkt door een plotselinge temperatuurstijging in het gezicht, de nek en de borstkas, gepaard gaand met zweten en roodheid. Ze treden onvoorspelbaar op, variërend van 1 tot 15 keer per dag bij de betrokken vrouwen, en verstoren hun dagelijks leven tijdens de menopauze, de premenopauze en zelfs de postmenopauze, waarbij de frequentie en intensiteit variëren.
Hoe herken je opvliegers?
Deze episodes zijn het gevolg van de verwijding van kleine bloedvaten door de hormonale disbalans tijdens de menopauze, wat een plotselinge sensatie van intense hitte veroorzaakt. Ze gaan vaak gepaard met roodheid, overmatig zweten, hartkloppingen, rillingen en kunnen zelfs leiden tot een flauwte. Wanneer ze 's nachts optreden, staan ze bekend als "nachtzweten", wat de slaap verstoort en leidt tot vermoeidheid en prikkelbaarheid; de intensiteit verschilt per persoon.
Je dagelijks leven aanpassen om opvliegers onder controle te krijgen
-
Je levensstijl aanpassen : Alcohol, tabak, pittig eten en bepaalde medicijnen kunnen opvliegers uitlokken als reactie op verschillende prikkels. Sporten
- Stress beheren : Doe ontspanningsoefeningen, zoals meditatie, om stress en angst te verminderen, wat helpt om opvliegers te verzachten.
- Dagelijks hydrateren : Drink kleine slokjes ijswater zodra een opvlieger opkomt om de symptomen te verlichten.
- Sporten : Lichaamsbeweging zoals wandelen, fietsen of hardlopen kan helpen bij de hormoonregulatie en dus bij opvliegers. Ook zachtere vormen van sport, zoals yoga, kunnen de frequentie van opvliegers verlagen.
Het Athana-apparaat: de Franse innovatie die opvliegers verlicht
Het Athana-apparaat is een draagbaar "elektronisch ijsblokje" dat binnen enkele seconden opvliegers verlicht. Het maakt gebruik van cryotherapie, een natuurlijke therapie door middel van kou.
Het enige wat je hoeft te doen is het apparaat aanzetten en het koude deel op je nek, borst of polsen aanbrengen om de verkoeling te voelen die je verlost van je opvliegers.
Tijdens een opvlieger stijgt de huidtemperatuur door de hormonale ontregeling. Om dit tegen te gaan, verspreidt het Athana-apparaat golven van kou tussen 5 en 10°C op de thermosensitieve zones van het lichaam.
Binnen enkele seconden daalt de huidtemperatuur, verdwijnen de roodheid en stopt het zweten.
- Zonder medicijnen of hormonale behandeling
Athana gebruikt cryotherapie, welzijn door middel van kou. Een natuurlijk alternatief, zonder chemicaliën en geurloos.
- Overal en altijd
Gebruik Athana op kantoor, thuis of onderweg om uw opvliegers dagelijks te verlichten.
- Lange batterijduur
Het apparaat is oplaadbaar via een batterij; 40 minuten opladen voor de verlichting van 20 opvliegers.
Laat een reactie achter
Alle reacties worden gemodereerd voordat ze worden gepubliceerd.
Deze site wordt beschermd door hCaptcha en het privacybeleid en de servicevoorwaarden van hCaptcha zijn van toepassing.