Menopauze en werk: een onderschat vraagstuk in de professionele wereld
De menopauze treft alle vrouwen, meestal tussen de 45 en 55 jaar. Toch blijft dit onderwerp binnen bedrijven vaak onbesproken of zelfs taboe. En dat is een vergissing. Want de gevolgen van deze nat...
Hittegolf: dit kleine apparaatje verlaagt je lichaamstemperatuur
Vanwege stijgende temperaturen en overgangsklachten biedt Héra een innovatieve oplossing: een draagbaar, natuurlijk en intelligent cryotherapie-apparaat. Geïnspireerd door medische praktijken verli...
Sensoriële overgevoeligheid tijdens de menopauze: begrijpen en verlichten
Tijdens de menopauze ervaren veel vrouwen onverwachte sensorische veranderingen: geluiden worden agressief, lichten vermoeiend, geuren ondraaglijk… Deze sensaties, die vaak worden gebagatelliseerd,...
Beter slapen tijdens de overgang: 17 natuurlijke strategieën
Deze vraag komt vaak voor bij vrouwen tussen 45 en 55 jaar die te maken krijgen met steeds onrustigere nachten. Waar de slaap voorheen vanzelfsprekend was, wordt deze plotseling grillig: veelvuldig...
Menopauze en vermoeidheid: de oorzaken en de oplossingen
De menopauze is een onvermijdelijke fase in het leven van een vrouw, maar ze verloopt niet zonder ingrijpende veranderingen. Onder de symptomen van de menopauze zijn aanhoudende vermoeidheid of gew...
Menopauze en gewichtsverlies: overtollige kilo's vermijden
De menopauze en gewichtsverlies zijn twee onderwerpen die veel vrouwen bezighouden, net zoals slapeloosheid. Met het geleidelijk stoppen van de hormoonproductie ondergaat het lichaam een reeks meta...
Slapeloosheid tijdens de overgang: de oorzaken en natuurlijke oplossingen
Wie heeft er niet die lange nachten van slapeloosheid gekend, waarbij de slaap ons ontglipt en elke minuut een eeuwigheid lijkt te duren? Voor veel vrouwen zoals wij is de overgang helaas een dagel...
Personages in films en series die in de overgang zijn zonder het te benoemen
Dus, welk van deze personages lijkt het meest op jou? 👇 🎭 De onvoorspelbare dramaqueen (Stemmingswisselingen) 👉 Miranda Priestly (The Devil Wears Prada) - Het ene moment ijzig koud, het volgende mo...
Menopauze: help, ik heb opvliegers!
In het brede domein van de vrouwengezondheid is er één beruchte aandoening die de levenskwaliteit van vrouwen vaak beïnvloedt: opvliegers. Deze plotselinge warmte-opstoten worden voorn...
De premenopauze beslaat de jaren voordat de menstruatie definitief stopt. Gedurende deze periode kunnen variaties in de menstruatiecyclus optreden, soms gepaard gaand met on...
Nachtelijk zweten, waarom zweet ik 's nachts?
Nachtelijk zweten? Ontdek waarom dit tijdens de menopauze optreedt en hoe een eenvoudig te gebruiken hulpmiddel voor gerichte cryotherapie uw slaap kan verbeteren en het aantal keren d...