Menopauze: de accounts die je zeker moet volgen om 2026 goed te beginnen
De menopauze zonder taboes wordt eindelijk werkelijkheid. Deze overgangsperiode, die lange tijd in stilte werd doorgebracht, verdient tegenwoordig voorlichting, steun en concrete oplossingen. Volg de accounts...
Menopauze: wat er achter een opgeblazen buik schuilgaat en hoe je je weer prettig kunt voelen
Veel vrouwen in de premenopauze of menopauze merken dat hun buik opzwelt, soms gepaard gaande met gewichtstoename rond de buik, opvliegers, gewrichtspijn, vermoeidheid, ...
Een nieuwe, natuurlijke en innovatieve oplossing tegen opvliegers
Cryotherapie is een wetenschappelijke methode die gebaseerd is op blootstelling aan kou. Met Héra is deze technologie ondergebracht in een compact apparaat dat een gecontroleerde kou tot 5 °C afgeeft...
Hoe houd je je bloedsuikerspiegel onder controle: een gids voor de menopauze
Leer hoe u uw suikerinname tijdens de menopauze kunt beheersen: definities, GI, glycemische lading, aangepast voedingspatroon, invloed op de symptomen. Praktische tips en betrouwbare Franse bronnen
Het is 3 uur ’s nachts. Je wordt zwetend wakker, je nachthemd is doorweekt en je hart klopt in je keel. Weer een opvlieger. Net als bij bijna 8 op de 10 vrouwen in de menopauze, verstoren deze episodes...
Salie en de menopauze: de voordelen van deze wonderbaarlijke plant
Als het lichaam besluit om het ritme te veranderen, verloopt dat niet altijd soepel. De menopauze komt niet met een handleiding, en al helemaal niet met een precieze datum. Ze dringt zich op, soms langzaam...
Tegen opvliegers: oorzaken en natuurlijke oplossingen
Je zit midden in een vergadering, het is midden in de nacht of je bent gewoon lekker aan het genieten met je kinderen… en plotseling, zonder enige waarschuwing, word je overvallen door een golf van hitte, gepaard gaande met roodheid en z...
Cryotherapie en de menopauze: wat zijn de voordelen?
De menopauze is niet zomaar een hormonale verandering, maar een complete omwenteling van lichaam en geest, die vaak verkeerd wordt begrepen en soms onvoldoende wordt begeleid. Je denkt dat je erop bent voorbereid, je zegt tegen jezelf dat het ...
Zeg vaarwel tegen opvliegers met een speciale aanbieding voor Vrouwendag!
Internationale Vrouwendag is een bijzondere gelegenheid om aandacht te besteden aan de vrouwen die elke dag jongleren met werk, gezin en een dagelijks leven dat soms moeilijk is vanwege...
4 eenvoudige tips om opvliegers in het dagelijks leven te verminderen
Opvliegers kunnen onvoorspelbaar en onaangenaam zijn en uw dagelijks welzijn beïnvloeden. Gelukkig zijn er bepaalde gewoontes die u kunnen helpen er beter mee om te gaan en de...
Ontdek onze gratis gids tegen opvliegers!
Bij Athana begrijpen we deze uitdagingen. Daarom hebben we de uitgebreide gids tegen opvliegers samengesteld, een praktische en zorgzame gids die speciaal is bedoeld voor vrouwen die...
Wellnessrecept speciaal voor de menopauze: volkorenrijst met groenten en lijnzaadsaus
een maaltijd die rijk is aan voedingsstoffen en fyto-oestrogenen om op natuurlijke wijze opvliegers te helpen reguleren.
Opvliegers? Ontdek 3 effectieve natuurlijke remedies
Of u nu de voorkeur geeft aan voedingsaanpakken, aromatherapeutische methoden of technologische innovaties, hier zijn drie natuurlijke remedies om uw welzijn te herstellen.