THS et risque de cancer du sein : ce que disent vraiment les études
En bref Le risque mammaire existe, surtout avec les traitements œstroprogestatifs, et il augmente avec la durée d'exposition. Tous les THS ne se valent pas : le type de progestatif modifie nette...
Douleur au sein à la ménopause : causes, et quand consulter
En bref Une douleur au sein à la ménopause est le plus souvent bénigne : chute des œstrogènes, mastose, déséquilibre hormonal. Un sein douloureux seul, même d'un côté, n'est pas un signe de cancer...
Maux de tête ménopause : pourquoi ça arrive et comment les soulager en 5 secondes
En bref Jusqu'à 57 % des femmes en transition ménopausique signalent des céphalées régulières [Source : Headache / PMC-NIH]. La cause n'est pas le taux bas d'œstrogènes, mais leur instabilité : ce...
Douleur ovaire ménopause : pourquoi ça fait mal (et ce n'est pas toujours vos ovaires)
En bref Après la ménopause, les ovaires ont cessé de fonctionner (en moyenne à 51 ans en France). Une douleur à cet endroit est une douleur de localisation, pas forcément une douleur ovarienne. Le...
Ménopause et vertiges : pourquoi votre tête tourne (et quoi faire)
En bref Les vertiges hormonaux naissent surtout des fluctuations d'œstrogènes et de progestérone, qui touchent la régulation des vaisseaux et le système nerveux autonome (l'Inserm décrit une « ana...
Ménopause et perte de mémoire : pourquoi votre cerveau décroche (et quand s'inquiéter)
Vous avez l’impression que votre esprit se transforme en brouillard ? Que vous cherchez vos mots plus souvent qu’avant, ou que votre capacité à vous concentrer s’est réduite à petit feu ? Rassurez-...
Douleurs dans le bas-ventre à la ménopause : pourquoi ça arrive et comment les soulager
En bref Avoir mal en bas du ventre après la ménopause est fréquent, et ce n'est pas « normal » au sens de « à supporter sans rien faire ». Six sensations reviennent le plus souvent : tiraillement,...
Œstrogènes naturels durant la ménopause : efficaces ou dangereux ?
Les œstrogènes naturels sont souvent présentés comme une alternative “douce” pendant la ménopause. Mais sont-ils vraiment efficaces ? Et surtout, sont-ils sans risque ? Entre promesses marketing et...
Ménopause et santé mentale : traiter les troubles de l'humeur
Et si le plus grand bouleversement de la ménopause ne se voyait pas forcément ? Pas dans le miroir, ni sur les courbes du corps en voyant que l’on a prit un peu de poids, mais dans cette tempête i...
Dépression à la ménopause : éviter les coups de blues
On parle souvent des bouffées de chaleur, des troubles du sommeil, de douleurs pelviennes, ou encore de la sécheresse intime quand on évoque la ménopause. Mais ce dont on parle moins, c’est ce qui ...
Ménopause et brûlures vulvaires : comprendre pour apaiser
On parle souvent des bouffées de chaleur, du sommeil perturbé, de fatigue extrême, ou encore des sautes d’humeur pendant la ménopause. Mais il y a un autre symptôme de ménopause, bien plus intime, ...
Une fois que la ménopause est établie, on parle de la période post-ménopause. Cette nouvelle phase s’accompagne de transformations tant sur le plan physique que mental. C’est l’opportunité ...
Jambes lourdes chaleur : pourquoi vos jambes pèsent plus lourd (et comment les soulager)
En bref La chaleur dilate les veines : le retour veineux ralentit, le sang stagne dans les mollets, la pression capillaire monte et l'eau fuit dans les tissus. À la ménopause, la baisse des œstro...