Une fois que la ménopause est établie, on parle de la période post-ménopause. Cette nouvelle phase s’accompagne de transformations tant sur le plan physique que mental. C’est l’opportunité d...
Sueurs nocturnes, pourquoi je transpire la nuit ?
Lorsqu’on souffre de sueurs nocturnes, on fait face à des épisodes soudains et abondants de transpiration pendant la nuit. Ces « bouffées de chaleur nocturnes » peuvent être si intenses qu’el...
La ménopause : 5 remèdes naturels pour mieux vivre ses changements
La ménopause est une étape naturelle de la vie d’une femme, marquée par l’arrêt des cycles menstruels et une diminution de la production d’hormones sexuelles. Ce changement ...
Les bienfaits de la cryothérapie pour la ménopause
Découvrez comment la cryothérapie peut soulager les symptômes de la ménopause !
J’ai des bouffées de chaleur, comment faire ?
Les bouffées de chaleur sont l’un des symptômes les plus fréquents et perturbateurs de la ménopause, affectant environ 75% des femmes pendant cette transition hormonale.