Die Prämenopause erstreckt sich über mehrere Jahre, bevor die Menstruation endgültig aufhört.
Während dieser Zeit kann es zu Schwankungen im Menstruationszyklus kommen, die manchmal von ungewöhnlichen Empfindungen begleitet werden. Diese Veränderungen können jedoch subtil sein und unbemerkt bleiben, da sie gängigen prämenstruellen Beschwerden ähneln können.
Die Prämenopause ist die Zeit, in der die Eierstöcke beginnen, weniger Hormone zu produzieren, insbesondere Östrogene. Sie kann mehrere Jahre vor dem vollständigen Ausbleiben der Menstruation andauern. Die Prämenopause wird im Allgemeinen durch bestimmte Veränderungen erkannt:
- Die Menstruation unterliegt Schwankungen in ihrer Dauer und Häufigkeit und wird insgesamt weniger vorhersehbar, sowohl in Bezug auf die Dauer als auch auf die Regelmäßigkeit.
- Sexuelle Aktivität kann aufgrund der abnehmenden vaginalen Lubrikation unangenehm werden.
Die ersten Anzeichen hormoneller Ungleichgewichte machen sich hauptsächlich durch zwei wesentliche Indikatoren bemerkbar: die Brust und die Gebärmutter. Der Körper kann an Volumen zunehmen, was zu einer erhöhten Empfindlichkeit der Brüste führt.
Viele subtile Anzeichen treten in dieser Lebensphase auf: Ihre Stimmung wird instabil, Dinge, die Sie früher nicht gestört haben, irritieren Sie nun, Sie haben weniger Geduld…
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