Sfatare i miti sulla menopausa: 6 credenze comuni smontate
La menopausa è spesso fraintesa e circondata da numerosi miti. Questo articolo sfata 6 luoghi comuni, aiutandovi a comprendere meglio questa fase naturale e ad affrontare questo periodo...
La ménopause à travers le monde : 7 visions culturelles
La ricerca scientifica conferma un fatto fondamentale: più la menopausa è valorizzata socialmente, meno intensi sono i sintomi. Questa correlazione si spiega con la riduzione dello stress e...
Les bienfaits de la cryothérapie
Il freddo può diventare un vero e proprio alleato del benessere quotidiano. Scoprite come la crioterapia agisce sul corpo e sulla mente e come la soluzione Héra vi permette di trarne beneficio in modo semplice, che...
Bouffées de chaleur et ménopause : Héra, la cryothérapie portable
E se la tecnologia permettesse finalmente di alleviare i sintomi della menopausa in modo naturale? Athana raccoglie la sfida con Héra, un dispositivo di crioterapia di nuova generazione che allevia le vampate di calore...
Projection mondiale de la ménopause : une transformation démographique d'ici 2050
Entro il 2050, il mondo registrerà un aumento senza precedenti del numero di donne in menopausa. Nell'Asia centrale e meridionale, saranno interessate oltre 150 milioni di donne. Nell'Africa subsahariana...
Una nuova soluzione naturale e innovativa contro le vampate di calore
La crioterapia è un metodo scientifico basato sull'esposizione al freddo. Con Héra, questa tecnologia è stata miniaturizzata in un dispositivo compatto che emette un freddo controllato fino a 5 °C...
Ménopause : témoignages vrais et solution naturelle contre les bouffées de chaleur
E quando ne parlano, troppo spesso si sente ancora dire: «È normale, è l’età», «Fate un po’ di pazienza», «Seguite una terapia ormonale». Ma quello che vivono queste donne, nessuno...
Come gestire l'apporto glicemico: guida per la menopausa
Impara a gestire l'apporto glicemico durante la menopausa: definizioni, indice glicemico, carico glicemico, alimentazione adeguata, impatto sui sintomi. Consigli pratici e fonti francesi affidabili
Bouffées de chaleur : soulagement naturel en 10 secondes par le froid
Sono le 3 del mattino. Ti svegli sudata, con la camicia da notte fradicia e il cuore che batte forte. Un'altra ondata di calore. Come per quasi 8 donne su 10 in menopausa, questi episodi disturbano...
Menopausa e lavoro: una questione sottovalutata nel mondo del lavoro
La menopausa riguarda tutte le donne, solitamente tra i 45 e i 55 anni. Eppure, nelle aziende, questo argomento viene spesso ignorato, se non addirittura considerato un tabù. Ed è un errore. Perché gli effetti di questa fase...
Ondata di caldo: questo piccolo dispositivo abbassa la temperatura corporea
Di fronte all'aumento delle temperature e ai disturbi legati alla menopausa, Héra propone una soluzione innovativa: un dispositivo per la crioterapia portatile, naturale e intelligente. Ispirato alle pratiche...
Ipersensibilità sensoriale in menopausa: capire e alleviare
Durante la menopausa, molte donne avvertono cambiamenti sensoriali inaspettati: i rumori diventano fastidiosi, le luci stancano, gli odori sono insopportabili… Queste sensazioni,...
Mieux dormir à la ménopause : 17 stratégies naturelles
È una domanda che ricorre spesso tra le donne di età compresa tra i 45 e i 55 anni, alle prese con notti sempre più agitate. Mentre prima il sonno era naturale, improvvisamente diventa capriccioso: i sogni...