Entender la menopausia y el concepto de «tabú médico»
Resumen: Entender la menopausia y el concepto de «tabú médico» Cifras clave: la menopausia en 2025 ¿Es la menopausia realmente un tabú? Lo que dicen las encuestas La menopausia, desde el punto de vista...
Menopausia: entender la hinchazón abdominal y las soluciones para recuperar el bienestar
Muchas mujeres en la premenopausia o la menopausia notan que se les hincha el abdomen, lo que a veces va acompañado de un aumento de peso en la zona abdominal, sofocos, dolores articulares, cansancio...
Desmontando los mitos sobre la menopausia: 6 mitos comunes desmentidos
La menopausia suele ser mal entendida y está rodeada de muchos mitos. Este artículo desmonta seis ideas preconcebidas, lo que te ayudará a comprender mejor esta transición natural y a afrontar esta etapa...
La menopausia en el mundo: 7 fascinantes perspectivas culturales que descubrir
Las investigaciones científicas confirman algo fundamental: cuanto mayor es la aceptación social de la menopausia, menos intensos son los síntomas. Esta correlación se explica por la reducción del estrés y...
Los beneficios de la crioterapia: 7 razones para incorporarla a tu rutina diaria
El frío puede convertirse en un auténtico aliado para el bienestar diario. Descubre cómo actúa la crioterapia sobre el cuerpo y la mente, y cómo la solución Héra te permite aprovecharla fácilmente, a través de...
Sofocos y menopausia: Héra, la crioterapia portátil que alivia en pocos segundos
¿Y si la tecnología permitiera por fin aliviar la menopausia de forma natural? Athana acepta el reto con Héra, un dispositivo de crioterapia de última generación que alivia los sofocos...
Previsiones mundiales sobre la menopausia: un importante cambio demográfico de aquí a 2050
De aquí a 2050, el mundo experimentará un aumento sin precedentes del número de mujeres menopáusicas. En Asia Central y Meridional, esto afectará a más de 150 millones de mujeres. En el África subsahariana...
Una nueva solución natural e innovadora contra los sofocos
La crioterapia es un método científico basado en la exposición al frío. Con Héra, esta tecnología se ha miniaturizado en un dispositivo compacto que aplica un frío controlado de hasta 5 °C...
Menopausia: Testimonios reales y una solución natural e innovadora contra los sofocos
Y cuando hablan de ello, con demasiada frecuencia se les responde: «Es normal, es la edad», «Hay que aguantarse un poco», «Toma un tratamiento hormonal». Pero lo que viven estas mujeres, nadie...
Cómo controlar la ingesta de carbohidratos: guía para la menopausia
Aprende a controlar tu ingesta de carbohidratos durante la menopausia: definiciones, índice glucémico, carga glucémica, alimentación adecuada, impacto en los síntomas. Consejos prácticos y fuentes francesas fiables
Sofocos y menopausia: la solución natural que alivia en 10 segundos gracias al frío
Son las 3 de la madrugada. Te despiertas sudando, con el camisón empapado y el corazón acelerado. Otro sofoco. Al igual que a casi 8 de cada 10 mujeres en la menopausia, estos episodios perturban...
La menopausia y el trabajo: un tema subestimado en el ámbito laboral
La menopausia afecta a todas las mujeres, normalmente entre los 45 y los 55 años. Sin embargo, en las empresas, este tema suele pasarse por alto o incluso considerarse tabú. Y eso es un error. Porque los efectos de esta fase...
Ola de calor: este pequeño aparato reduce tu temperatura corporal en cuestión de segundos
Ante el aumento de las temperaturas y los trastornos relacionados con la menopausia, Héra ofrece una solución innovadora: un dispositivo de crioterapia portátil, natural e inteligente. Inspirado en las prácticas...