Ménopause : comprendre le ventre qui gonfle et les solutions pour retrouver du confort
Muchas mujeres en la premenopausia o la menopausia notan que se les hincha el abdomen, lo que a veces va acompañado de un aumento de peso en la zona abdominal, sofocos, dolores articulares, cansancio...
Desmontando los mitos sobre la menopausia: 6 mitos comunes desmentidos
La menopausia suele ser mal entendida y está rodeada de muchos mitos. Este artículo desmonta seis ideas preconcebidas, lo que te ayudará a comprender mejor esta transición natural y a afrontar esta etapa...
La ménopause à travers le monde : 7 visions culturelles
Las investigaciones científicas confirman algo fundamental: cuanto mayor es la aceptación social de la menopausia, menos intensos son los síntomas. Esta correlación se explica por la reducción del estrés y...
Les bienfaits de la cryothérapie
El frío puede convertirse en un auténtico aliado para el bienestar diario. Descubre cómo actúa la crioterapia sobre el cuerpo y la mente, y cómo la solución Héra te permite aprovecharla fácilmente, a través de...
Bouffées de chaleur et ménopause : Héra, la cryothérapie portable
¿Y si la tecnología permitiera por fin aliviar la menopausia de forma natural? Athana acepta el reto con Héra, un dispositivo de crioterapia de última generación que alivia los sofocos...
Projection mondiale de la ménopause : une transformation démographique d'ici 2050
De aquí a 2050, el mundo experimentará un aumento sin precedentes del número de mujeres menopáusicas. En Asia Central y Meridional, esto afectará a más de 150 millones de mujeres. En el África subsahariana...
Una nueva solución natural e innovadora contra los sofocos
La crioterapia es un método científico basado en la exposición al frío. Con Héra, esta tecnología se ha miniaturizado en un dispositivo compacto que aplica un frío controlado de hasta 5 °C...
Ménopause : témoignages vrais et solution naturelle contre les bouffées de chaleur
Y cuando hablan de ello, con demasiada frecuencia se les responde: «Es normal, es la edad», «Hay que aguantarse un poco», «Toma un tratamiento hormonal». Pero lo que viven estas mujeres, nadie...
Cómo controlar la ingesta de carbohidratos: guía para la menopausia
Aprende a controlar tu ingesta de carbohidratos durante la menopausia: definiciones, índice glucémico, carga glucémica, alimentación adecuada, impacto en los síntomas. Consejos prácticos y fuentes francesas fiables
Bouffées de chaleur : soulagement naturel en 10 secondes par le froid
Son las 3 de la madrugada. Te despiertas sudando, con el camisón empapado y el corazón acelerado. Otro sofoco. Al igual que a casi 8 de cada 10 mujeres en la menopausia, estos episodios perturban...
La menopausia y el trabajo: un tema subestimado en el ámbito laboral
La menopausia afecta a todas las mujeres, normalmente entre los 45 y los 55 años. Sin embargo, en las empresas, este tema suele pasarse por alto o incluso considerarse tabú. Y eso es un error. Porque los efectos de esta fase...
Canicule : ce petit appareil fait baisser votre température corporelle
Ante el aumento de las temperaturas y los trastornos relacionados con la menopausia, Héra ofrece una solución innovadora: un dispositivo de crioterapia portátil, natural e inteligente. Inspirado en las prácticas...
Hypersensibilité sensorielle à la ménopause : comprendre et apaiser
Durante la menopausia, muchas mujeres experimentan cambios sensoriales inesperados: los ruidos se vuelven molestos, las luces cansan, los olores resultan insoportables… Estas sensaciones,...