Sensorische overgevoeligheid tijdens de menopauze: begrijpen, verlichten, omgaan met
Tijdens de menopauze ervaren veel vrouwen onverwachte veranderingen in hun zintuigen: geluiden klinken schril, licht is vermoeiend, geuren zijn ondraaglijk… Deze gewaarwordingen,...
Slaap en de menopauze: 17 natuurlijke oplossingen tegen slapeloosheid
Deze vraag komt vaak voor bij vrouwen tussen de 45 en 55 jaar, die te maken krijgen met steeds onrustigere nachten. Terwijl slapen vroeger vanzelf ging, wordt het plotseling onvoorspelbaar: dromen...
Salie en de menopauze: de voordelen van deze wonderbaarlijke plant
Als het lichaam besluit om het ritme te veranderen, verloopt dat niet altijd soepel. De menopauze komt niet met een handleiding, en al helemaal niet met een precieze datum. Ze dringt zich op, soms langzaam...
De menopauze en geestelijke gezondheid: behandeling van stemmingsstoornissen
Wat als de grootste verandering tijdens de menopauze niet per se zichtbaar is? Niet in de spiegel, noch aan de rondingen van het lichaam als je merkt dat je wat bent aangekomen, maar in die storm van...
Menopauze en geheugenverlies: gids over hersenmist
Heb je het gevoel dat je hoofd in de war raakt? Dat je vaker dan vroeger naar woorden zoekt, of dat je concentratievermogen langzaam afneemt? Maak je geen zorgen...
Tegen opvliegers: oorzaken en natuurlijke oplossingen
Je zit midden in een vergadering, het is midden in de nacht of je bent gewoon lekker aan het genieten met je kinderen… en plotseling, zonder enige waarschuwing, word je overvallen door een golf van hitte, gepaard gaande met roodheid en z...
Depressie tijdens de menopauze: somberheid voorkomen
Als we het over de menopauze hebben, hebben we het vaak over opvliegers, slaapstoornissen, bekkenpijn of vaginale droogheid. Maar waar minder over wordt gesproken, is wat ...
De menopauze en een branderig gevoel aan de vulva: inzicht voor verlichting
Er wordt vaak gesproken over opvliegers, slaapstoornissen, extreme vermoeidheid of stemmingswisselingen tijdens de menopauze. Maar er is nog een ander symptoom van de menopauze, een veel intiemer symptoom, ...
Cryotherapie en de menopauze: wat zijn de voordelen?
De menopauze is niet zomaar een hormonale verandering, maar een complete omwenteling van lichaam en geest, die vaak verkeerd wordt begrepen en soms onvoldoende wordt begeleid. Je denkt dat je erop bent voorbereid, je zegt tegen jezelf dat het ...
Pijn in de onderbuik bij vrouwen in de menopauze: wat moet ik doen?
Zoals we weten, brengt de menopauze heel wat veranderingen met zich mee… tussen de onverwachte opvliegers en de vermoeidheid die zich opstapelt door herhaaldelijke slapeloosheid, hebben we al onze handen vol. Maar er is een van de...
De menopauze en vermoeidheid: oorzaken en oplossingen
De menopauze is een onvermijdelijke fase in het leven van een vrouw, maar gaat niet zonder ingrijpende veranderingen gepaard. Tot de symptomen van de menopauze behoren onder meer aanhoudende vermoeidheid of gewichtstoename...
Menopauze en gewichtsverlies: voorkom overgewicht
De menopauze en gewichtsverlies zijn twee onderwerpen die veel vrouwen bezighouden, net als slapeloosheid. Door de geleidelijke afname van de hormoonproductie ondergaat het lichaam een reeks ...
Zeg vaarwel tegen opvliegers met een speciale aanbieding voor Vrouwendag!
Internationale Vrouwendag is een bijzondere gelegenheid om aandacht te besteden aan de vrouwen die elke dag jongleren met werk, gezin en een dagelijks leven dat soms moeilijk is vanwege...